社会不安障害についてメモしておきたいこと

どうも、のらねこです。

僕は実は社会不安障害という診断を受けています。

しかし、最近になって、診断を受けました。自分もよく分からないのですが、調べてみたら当てはまる部分もあると気づいたことです。

明日、通院先の病院に行きます。そこで、社会不安障害について深く聞きたいと思っています。薬や認知療法をやっていくみたいです。

僕の場合どうなるかわかりませんが、明日確認していきたいと思います。

何が聞きたいか。まず社会不安障害について確認すること。そして、どうしていくのかということを先生に聞きたい。このまま、ずるずる生きていくのは辛い。

今まで人との関わりを避けてきた。だから、もう避けたくない。正直うんざりした気持ちだ。

決着をつけたい。いや、改善したいんだ。そのためにも先生にきちんと伝えないといけない。

治療できるならしたいからだ。僕は、今まで性格のせいにして生きてきたけど、そうじゃないかもしれない。この生きづらさが改善するなら何でもしていきたい。

もっと人と関わる訓練が必要なんだ。

とにかく明日相談してみることにしてみる。終わり