ハードル下げると自信の貯金が貯まるよって話

今回はハードルを下げようということを書いていきたいと思います。

　ハードルを下げることは、具体的に行動を起こすこと

しかしそれでもハードルが自分の予想を超えて高いとそもそも行動を起こすことすらしなくなりますよね。またやる気も、なくなると思います。

でもハードルは、下げれば行動できるかもしれないですよね。

例えば本なら１ページ読むとか、音読するなど。

とか、運動なら腕立て伏せを一から始めるとか腹筋を一回するとかそれでいいんですよね。

あとはそれを記録することがいいと思います。１行書くだけでも大丈夫です。

そうやると記録があるので、残るので自信にもつながります。それって結構お得ですよ。

最後までお読み頂きありがとうございました。