【疲れた人向け】ASMRで疲れを癒してほしい！ASMRとは？/ASMRのおすすめ動画は？

ども！

のらねこです。

あなたはASMRって知ってますか？疲れた人にもおすすめできますよ。

「ASMRって何？」
「それの何が良いの？」
「疲れているけど癒しになるの？」
はい。全く話がちんぷんかんぷんですよね。

なので、まずはASMRの用語を簡単に説明します。

「英語じゃ分かりにくいよ」
「日本語で言ってほしい」

すみません。早速英語でわからないですよね。

日本語訳では残念ながら今はないんですよ。

直訳すると自律感覚絶頂反応って言います。

「それも分からないなあ」

つまり、聴覚などに刺激が加わって心地よいと感じることです。

「それの何が良いの？」
そうですね。では次はASMRの良さについて書いていきますね。

ASMRは先ほど言ったように、刺激によって心地よさを感じることでした。

ではASMRの良さとはなんでしょう。

心地よさを感じることでリラックスできることです。

寝る時に特に有効ですよ。

リラックス効果がありますからね。

じゃあ寝る時にどうみてるの？
僕は、スマホで見てますね。

夜暗くして寝る準備をします。そこでスマホを見ているんですよ。

「でも逆に眠れないんじゃない？」

「目を悪くしない？」

その通りです。笑

ですから注意点も加えておきますね。

下記の２つです。

ASMR動画は寝る時はスマホの画面を見ない
スマホとイヤホンを接続して聴くこと
になります。

そして一つ言い忘れていました。

イヤホンを使用しましょう。

聴覚に訴えかけるものです。だからイヤホンを使いましょう。

ASMRのおすすめ動画ってあるの？
おすすめは、ハトムギさんの動画です。

これに関しては、人それぞれなのでなんとも言えません。

僕の場合を紹介しておきます。

僕は声フェチです。だからささやき声の雑談が好きです。

長く聴いていられるような動画も好きですね。

音フェチや声フェチの方まで幅広く対応したすごい方です。

聴いているだけでリラックスしてきて、

すぐに眠たくなりますよ。

ASMRとは聴覚などの感覚に刺激を与えて心地よさを得るものです。

眠る時に聴くのがおすすめ
スマホの画面は見ない
イヤホン推奨
おすすめ動画はハトムギさん
になります。

この記事を読んでくれてありがとうございました。

ぜひASMRの世界に心ゆくまでハマってみてください。

今回はここまで。

最後まで読んでくれてありがとう。