今回、続けるためにはどうすればいいのかについて書いていく。 何事も 続けられないと 効果を実感しにくい。 逆に言えば 続けられれば いつかは効果を 体感できるだろう。 ただ 続けることが 難しいわけだ。 なぜなら、人間は 新しいものに目がいってしまう…