こんにちは。のらねこです。 今回のテーマは、ネガティブ感情に向き合うこと。 ある本を見てヒントを得ました。 すぐにわかろうとしない。 わからないことは問いに変える。 上記の2点が使えるぞと思いました。 向き合うというと結構ぼんやりとした状態ですが…